不迷信！明天就是冬至了，记住：1.不关门，2.喝水，3.不坐，4.吃饭。提前了解一下。瓜哥的动物日记 2025-12-20 00:53 · 辽宁 0 冬至是二十四节气中的第22个节气，也是二十四节气中最早测量和记录的节气之一。关于冬至，《客尊仙都稿》提到：“南至，日短影长的至日，故名冬至。”这就是说，冬至这天，太阳在最南边，太阳最短，影子最长，故名“冬至”。冬至是寒冷的开始，古人从这一天开始“数九”。 《荆楚年记》提到：“风俗以冬至日数九九八十一天，为寒终”。可见，杜到了南北朝时期，人们开始用“数九”的方法来计算寒暑和春花的日期。即从冬至开始，每九天为一个单位。数到八十一天，冷空气消失了，就是“九时”或“九末”，意味着冬天的寒冷已经变成了春天的炎热。 每年冬至的公历时间为12月21日至12月23日，但农历时间不固定。有时出现在月初，有时出现在月底。古人以此为标准，将冬至分为“初冬至”和“晚冬至”。今年冬至的农历时间是：12月21日，农历十一月初二，显然是“初冬至”。 那么，“初冬至”和“晚冬至”分别是什么？主动？古人云：“初冬至雪无痕，冬至雪永久”。这意味着，如果当年冬至的阴历来得早，则预示着这一年剩余时间的降雪量将会减少。相反，如果当年冬至的农历来得晚，则意味着这一年余下的时间降雪量会更多，而且会更频繁，天地永远都是白色的。古语云：“冬至大如年”。古时候，人们把农历十一月作为第一不完，把冬至作为新年的第一天，在冬至这一天过新年。据司马迁《史记·天官书》记载：“岁首或冬至，气始升”。在汉代，人们称冬至为“冬至”。e“冬季节日”。政府将在这一天举行迎冬仪式。魏晋南北朝时期，冬至被称为“亚岁”，人们要跪下跪拜，以表达对父母长辈的谢意。唐宋时期，冬至举行祭祖活动。皇帝会下乡举行祭天仪式，老百姓也会祭祖。可见古代冬至是一种奇异的生活。进入冬至，我国北方大部分地方通常气温在0摄氏度以下，南方大部分地方平均气温在6摄氏度—8摄氏度左右。这意味着，这个时候，我们都需要对饮食和作息进行调整。不迷信！明天就是冬至了，记住：1.不关门，2.喝水，3.不坐，4.吃饭。早点知道吧！让我们看看n分机。 1、不要一直关窗。冬至是我们正式进入寒冷季节的标志。这个时候天气很冷。许多人不想打开窗户通风以保持家中温暖。但是，我们不建议您对它们进行保暖。保持窗户关闭。这是为什么呢？如果一直关着窗户，人排出的二氧化碳浓度过高，氧气含量过低，使室内空气极度污染。人们如果呆在这样的环境中，吸入被污染的空气，可能会感到头晕、头晕、精神状态不佳。而且如果一直关着窗户，室内环境会比较温暖，细菌在这样的环境下会很快繁殖。这些病菌漂浮在空气中，人吸入就很容易被感染。尤其是在流感高发的冬季，紧闭窗户会大大增加患流感的风险。为ven打开窗户通风就像对室内空气进行一般性的清洁，将屋内的病菌吹出去，降低病菌的浓度，这样更有利于身体健康。当然，开窗通风也应该有一定程度：建议中午气温较高时开窗通风。开窗通风不会让房间太冷，还可以达到通风的效果。建议每小时开窗通风15-30分钟为宜。 2、喝：喝鸡汤时有句古话：“十九中一鸡”。这意味着从冬至开始，人们就可以喝一些鸡汤来滋补了。这是为什么呢？冬季，人体对能量和营养的需求增加。鸡汤中丰富的蛋白质含有人体所需的多种氨基酸，有利于组织的修复和细胞的再生，增强体质，并提高免疫力。而且鸡汤性温，喝多也不会引起刺激，符合冬季保健的需要。因此，鸡汤就成了冬至进补的最佳选择。 推荐食谱：蘑菇玉米鸡汤材料：鸡肉500克，干蘑菇10-15个，玉米1个，生姜1片，盐适量，料酒1汤匙。做法：先将干香菇用温水泡发，洗净，挤干水分；将玉米洗净，切成小块；将生姜切片。将鸡块焯水，捞出洗净。将鸡块、姜片放入锅中，加适量水，大火煮沸，加入料酒，盖上小火煮30分钟。加入蘑菇和玉米段，继续煮30-40分钟，直到鸡肉煮熟，玉米变软变粘。添加合适的上午适量盐调味，搅拌均匀即可食用。 3. 不要坐着：不要坐在岩石上。古语云：“夏不坐树，冬不坐石”。寒冷的冬天，不建议坐在室外的长凳或石座上。冬至期间，自然喜庆的阳气被隐藏，而阴气旺盛，人体的阳气处于压抑汇集状态。此时，身体抵抗外邪的能力相对较弱。石头本质上是冷的。寒冷的冬至时节，岩石大量吸收自然界的冷空气，导致自身温度变得极低。人如果直接坐在石头上，不仅会感到极其寒冷，而且寒湿之气也会随着人体进入体内，破坏人体的能量。如果阳气受损，身体就容易出现手脚冰冷、颤抖、关节疼痛等症状，影响健康。身体的。而且，寒湿之气进入体内后，也会影响气血的运行。古人认为，气和血是人体生命活动的物质基础。只有气血畅通，身体才会健康。如果寒湿之气阻塞了经络，气血就不能正常运行，就会出现某些情况。所以建议大家在寒冷的冬天尝试一下mavoid坐在岩石上。如果必须坐着，请尝试使用较厚的棉质坐垫。 4、吃：吃饺子有句老话：“冬至不带饺子碗，冻掉耳朵没人管”。每年冬至，北方地区的人们都会吃一碗热气腾腾的饺子。这种习俗由来已久。据说，张仲景的官任结束后，在回家乡的路上，看到许多人饥寒交迫，耳朵也嗡嗡作响。因冻伤而腐烂。于是，他搭了一个大锅，煮了羊肉、辣椒和一些感冒药。这种食物就是饺子，冬至吃饺子的习俗就这样流传了下来。从实际来看，此时天气寒冷，人体需要更多的热量来御寒。饺子馅料中含有肉类，如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等，富含蛋白质，能为人体提供能量。还搭配蔬菜，如萝卜、韭菜等，富含维生素和膳食纤维，有助于促进消化、增强免疫力。这种食物不仅可以帮助身体补充能量、抵御寒冷。 推荐吃法：酸汤饺子。先把饺子煮熟，捞出，沥干水。准备一个大碗，加入适量生抽、醋、辣椒油、香油、盐、鸡精、海带、虾皮、葱花、米切掉香菜。倒入适量开水或高汤，搅拌均匀，制成酸汤。最后把煮好的饺子放入酸汤里，一碗酸辣汤饺子就完成了。 摘要：不迷信！明天就是冬至了。今年的冬至是初冬至。长辈提醒大家切记：1.不要靠近，2.喝酒，3.不要坐着，4.吃饭。每个人都应该尽快理解它们。 特别声明：本文由网易自媒体平台“网易号”作者上传发布，仅代表作者观点。网易仅提供信息发布平台。 注：以上内容（如有，包括照片、视频）由网易号用户上传发布，网易号为社交媒体平台，仅提供信息存储服务。